Rodd

Igår promenerade jag till jobbet i riktigt bra tempo, trots halkan. Därefter inhandlades ett fantastiskt gammelrosa taftsiden till Emmas klänning och sen fikades det med SysterYster och lilla I (aka Rutis Tutis). Sen sprang vi i en massa affärer och hade det mysigt tills vi blev alldeles för trötta och åkte hem, jag fick skjuts vilket kändes vääldigt skönt =)

Idag blev jag på något mystiskt vänster 45 minuter sen på väg till gymmet, fast jag hade all tid i världen från början och inte gjorde något särskilt... MEN!! Mitt nya snart vältränade jag åkte till gymmet i alla fall (soffpotatisen hade ett ögonblicks övertag då jag var på väg att sätta mig igen, men jag åkte). Det blev 20 min intervall på roddmaskin istället för 40 min intervallöpning, men det blev en ordentlig helkroppsträning i alla fall. Jag önskar dock att händerna kunde tala om under passet att det gör ont så att man byter grepp istället för att bara visa valkar och tendens till blåsor efteråt när det redan är för sent... aj....

Intervaller får det bli på fredag istället och så får långpasset för veckan bli söndag efter jobbet istället för fredag. Ett extrapass denna vecka med andra ord,! *klapp på axeln* =)