tydligen fanns det en trappvåning till i huset, upp till 10:e våningen. Där finns bara två lägenhetsdörrar och en liten,liten avsats emellan dem och trappan så totalt är min lilla trappvända 10 våningar a 16 trappsteg upp och lika många ner...
Det var jobbigt!! På väg ner vågade jag inte riktigt ge allt eftersom jag tror att jag ska missa och falla handlöst ut genom det giganormiska fönstret och dö, men uppåt gick det riktigt bra... De fyra första våningarna!! Sen gick det långsammare och långsammare ;) men jag behövde inte stanna och vila på något våningsplan, så det är bättre än för 2 månader sen när vi precis flyttat in!! Totaltid idag; 3min 22 sekunder (1min 30s på vägen ner, så mycket jämnare än jag trott)
Har ni tänkt nåt på träning idag? Har ni gjort någon särskild övning, eller testat något nytt? hur gick det?
2 kommentarer:
Det är bra träning det - spring i trappa!
Själv tog jag tag i vardagsmotionen och skottade vår uppfart när vi kom hem igår, vår och grannens gemensamma uppfart. Det tog kanske 10-15 minuter och det var tugnt. Blöt snö är gärna det... :-)
Nu får vi se vad jag hittar på idag!
KRAM KRAM!
Bra jobbat! Du fick träning och grannen blev säkert glad =)
Hoppas du hittade nåt kul att göra idag!
Skicka en kommentar