I morse vaknade jag med huvudvärk. Drack alldeles för lite vatten igår och har fått sota för det hela dagen idag. Har försökt dricka tillräckligt idag i alla fall
I vilket fall lyckades jag i alla fall ta en promenad ner till gymmet vid lunch och körde en ordentlig konditionsgenomgång. Nästan helt slut när passet var över, hade säkert orkat 20 sekunder till ;) Fast det var rätt jobbigt att promenera hem sen igen. Var tvungen att stanna och äta lite sushi till lunch *hahaha* Mycket gott, det var längesen!
Idag har jag ätit:
frukost kl 10: omelett med parmaskinka och champinjoner
Lunch kl 13: Sushi 10 bitar (hade räckt med 8, men det var ju så gott...)
Mellis kl 15: Proteindrink
Mellis kl 17: 2 små rågbrödskivor med solrosfrön och makrill i tomatsås
Middag kl 19.30; Tacos. 2 Fullkornswraps fyllda med Heintz Chili-beens, guackamole, turkisk yoghurt, salsa grönsaker och ost.
I övrigt så har dagen varit mycket lugn, huvudvärken har gått i vågor under dagen men inte brutit ut i migrän än (yay, liten seger... hoppas det r borta i morgon).
Sen kan jag bar meddela att jag var och handlade på Netto idag, en upplevelse minst sagt. Inte så mycket billigare att jag tycker att det var värt oordningen, de halvsunkiga grönsakerna och dåliga utbudet (bortsett från godis o glass som fanns i överflöd). Nej, dit går jag nog inte fler gånger, trots att det ligger så nära.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar