Usch! Ytterligare ett halvt kilo upp denna vecka... Fast jag vet precis vad det beror på och jag har bara mig själv att skylla; massor av onyttigt småätande med godis (speciellt under helgen), extra mellanmål istället för bra middag och onödig läsk på jobbet. From nu är det bara bubbelvatten som gäller och eftersom jag inte vill sluta helt med godis måste jag begränsa mig till lördagsgodis, och det får inte överstiga 20kr ! Har dessutom börjat skriva matdagbok igen, så nästa vecka borde se bättre ut. Är tvunget till det om jag ska uppnå mitt delmål att minska mig själv med 10% före nyår!!!
Karin ångar på i sin träning och vi andra halkar bara längre och längre efter, bra jobbat tjejen =)
Jag själv valde en trevlig sushilunch före mitt planerade joggpass idag, både magen och benhinnorna ville ha det så och jag valde att lyssna på dem. Straffet blir inställd sovmorgon så att jag kan klämma in ett kort jogg före simningen i morgon förmiddag. *håller tummarna för att jag somnar direkt när jag kommer hem ikväll* Även om jag gett upp tanken på att vinna november så ska jag i alla fall komma upp i ett snitt på 1 poäng per dag eftersom det är mitt minimimål för månaden!! *go me!!*
5 kommentarer:
tjenix... jepp jepp.. cykeln har fortfarande snuva... (jävla mes-cykel) men imorgon så har den inget att klaga över (alla vägar såg ut att vara plogade) och dubb biter på skit isen som ligger under den snö som finns.
men idag så har både innebandyklubban och cykeln fått se sig besegrade av styrkerummet eftersom den alena inbringade 3poäng idag, det kändes rätt så bra efteråt så jag kommer nog att låta styrkerummet så gästspela lite med i min "poängjakt" hehe.
vill bara säga. - Way to go Karin, snygg poängskörd något att riktigt sikta mot.
-MrC
Det är bara att köra på! Försök finna motivationen och se målet.
10% av startvikten - det är det vi siktar på vännen. Jag ser för mig en champagneskål på Nyårsafton för att fira att vi lyckades! Eller så kan vi ju passa på att skåla några dagar tidigare...runt den 28:nde kanske?!?
KRAM KRAM!
GO YOU!!!!
Kram M
En timmes promenad idag med, två poäng till mig!
1 fullständigt oerhört onödig poäng till mig.... om Lulebo skött sina åtaganden så hade jag sluppit få den här poängen... Skottade snö om nån undrar...
Skicka en kommentar