Kall morgon, mörkt när jag gick upp och mörkt när jag började gå mot jobbet. Har hittat en lagom omväg som gör att det tar mig 30 min att gå dit i rask promenad = gratispoäng de dagar jag väljer promenad istälet för cykel =)
Pussen hade ett tunt islager, frost i gräset och stora ångmoln utandningsluft och soluppgången började när jag vandrat knappt 5 minuter.. kan en höstdag börja bättre??
Planen var att jogga hem, men med slemmig hals blev ett erbjudande om skjuts för svårt att stå emot. .. den tid som blev över har gått till att bada katter!! Ett träningspass i sig, men inga riktiga poäng. Kanske i klass med Jills fotbollslektargympa ;) Det gick faktiskt mycket bättre än väntat. Har inte ens fått några rivmärken, även om jag blev både blöt och schamponerad jag med. Gos-stunden med varm handduk uppskattades dock betydligt med av både mig, sambon och katterna. Nu är de torra, alldeles fluffiga och mjuka, sovandes under min läslampa på en kudde. Ser mycket fridfullt och klappvänligt ut.
Viktmässigt kan jag rapportera ett plus, dvs minus 5hg denna vecka och minus en halv centimeter kring magen. Fantastiskt att det äntligen händer något där med =)
2 kommentarer:
Jag kan rapportera att idag har jag simmat 30 minuter OCh gått på en långprommis med vovven. Tyvärr var jag kissnödig på vägen hem (varför upptäcker man alltid att man är kissnödig när man är som längst hemifrån?) så det blev inte mer än 55 minuter. Däremot så kommer jag när dagen är slut att ha gått över 10k steg. Mätaren står på 9100 just nu och jag planerar en lite längre sväng med el vovvovich som sista tur för att komma upp i de tio.
Idag torsdag blev det 30 minuter med Wii Fit:en. Den räknar aktiva minuter så jag vet att det blev rätt. :)
Skicka en kommentar