Måndag är som vanligt lite speciell... sov förvånansvärt länge vilket känns bra nu, två timmar innan jag slutar jobba och får gå (jogga) hem och sova.
Simning var träningen på schemat och jag lyckades klämma in 1,5km på 40 minuter trots viss trängsel i bassängen. Det kändes lite trögt i början, men när jag väl kom igång så gick det hur bra som helst. Cykel dit och hem kändes också bra, fast jag hade gärna haft medvind i uppförsbackarna hem istället för den motvind vi nu hade. Fast vi hade ju medvind dit så lite rättvist är det kanske i alla fall, bränner lite i låren nu bara. Sen var jag även duktig och gick till jobbet fast både cykeln och bilen lockade... Får se hur lång tid jag behöver för joggen hem. Det finns en risk att min kropp helst skulle vilja fuska och ta bussen, men det går minsann inte för sig. Så det så!
Dagsrapport; 7554 steg (3496 aerobic)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar