Inspiration

Har googlat runt lite i jakt på inspiration, hittat en del men sen tröttnat ganska snabbt. Det finns miljarders med viktrelaterade bloggar om ni inte viste det, många är enbart reklamsidor för diverse författares böcker eller "betalbloggar" där man måste vara medlem för att få förmånen att läsa hur fantastiskt enkelt det är eller "genvägen" till vad man nu vill uppnå. Det finns dock en del ljus i mörkret och de jag hittar kommer inom kort att hamna i ett eget sidoelement här till höger under "Inspitrationskällor", de flesta kommer givetvis att handla om mat vikt men kanske inte alla.

Nu ska vovven strax bli hämtad, sen är det simning med M som gäller innan jag ska sova middag för att orka jobba hela natten. Jag återkommer med uppdateringar senare idag/natt.

Uppdatering; Det blev en kort och lugn simtur. Halva bassängen invaderades av skolklass(er) modell tonårsgrabbar. De lyckades åstadkomma något liknande en vågmaskin på ett budget-äventyrsbad, samt att de omväxlande simmade, skvätte och (försökte) crawlade på sin halva och omväxlande simmade under vattnet på motionssidan för att poppa upp och kippa efter luft mitt i banan. Några invaderade vår halva för mer ingående simlektion och hade små "utvärderingar/frågestunder" i klunga efter varje längd. Således simmade vi bara knappt en halvtimme och på den tiden hann jag med 36 längder varav många blev kapade eftersom jag valde att vända före klungan i slutet. Nu ska jag inte vara orättvis och skylla hela kaoset på skolungdomarna, det vanliga packet på kafferep var förstås också där...

Dagsrapport; Simning 800 meter i ofrivilligt lugnt tempo samt 9187 steg varav (4533 aerobic)

Måste ta tag i armhävningarna också nu, har försummat dem lite... From nu ska jag göra minst 5 st (på knä) som morgongympa!