Yoghurt m müsli & torkade aprikoser till frukost, missat förmiddagsmellis, grönsaker, raggisar m stekt fläsk & lingonsylt till lunch, banan och skinkmacka till mellis och pankisar m creme fraiche, lök & kaviar till kvällsmat...
MEN; lagom stora portioner är en liten vinst i alla fall
Jobbade över en timme och missade träningen, men kanske lika bra det eftersom den envisa *svordom* förkylningen inte gett med sig idag heller
1 kommentar:
Ibland måste man få äta kolhydrater också. Då gäller det att köra skademinimering och äta mindre portioner. Bra gjort, Liza!
Skicka en kommentar