Ingen träning precis som planerat, inte riktigt lika ont i skinkan men snäppet svartare har det blivit! Ska nog ta paus från träningen i morgon också, så kanske både blåmärket och förkylningen hinner ge med sig litegran innan jag kör vidare =)
Kvällen har spenderats i soffan, framför tvn... diverse serier har fått ett halvhjärtat tittande och datorn har fått lite tid. Kissarna har gosats med och god sallad har ätits. På tvn har även sändningarna av konståknings-VM dragit igång. Inget jag tittar så engagerat på, men jag stannar alltid till när jag blippar förbi och ger det några minuter. Det får mig alltid att tänka lite extra på en av mina allra bästa vänner som ÄLSKAR denna sport. Hoppas du har tid att titta mitt i alla renoveringar och allt arbete, saknar dig!
10 kommentarer:
Känner mig träffad... :-)
Tittade lite snabbt igår, men det blev inget "koncentrerat tittande". Det var visst någon i familjen som skulle titta på CSI...
Saknar dig med vännen! Och ta det nu försiktigt i trapporna. Du måste ta med i beräkningen att det finns mindre av dig att ta emot stöten med numera. Men det kanske är värt det? ;-D
KRAMELIKRAM!
Å så blev det spinning och styrketräning idag, 2 poäng till mig!
2 poäng till mig, 10 000steg + en halvtimmes prommis.
1 simpoäng igår.
Jag måste promenerat flera mil denna veckan. Igår blev det 2 timmar och idag 1,5 =7p.
Jag har en 10 000-poängare att rapportera in, sen så godkänner jag faktiskt en halvtimmes effektiv träning genom sänglyftande och monterande. Egentligen höll jag på i över en timme men det var nog effektiv träning i en 30 minuter.
En timmes promenad idag!
1 promenadpoäng idag.
2 poäng, en halvtimmes prommis + 10 000 steg.
2 poäng för en timmes bodybalance
Skicka en kommentar