Frusen

-14 grader ute.. och det sjunker stadigt. Tur att jag tog riktigt vintervantarna på mig idag, annars hade jag nog inte kunnat cykla hem sen (2 timmar kvar på jobbet och för tillfället är det riktigt lugnt här. Brukar aldrig blogga från jobbet annars, fast just nu är det detta eller läsa tidningen att välja på...)

Idag har jag äntligen fått ihop lite poäng, 2 stycken hittills och skrämmande nära 10 000steg. Sår se om jag hinner gå de sista 1200 före midnatt... Inte så mycket rörelsemöjligheter här på jobbet, men jag springer så många små extrarundor jag kan ;)
Blev inte simning idag, det blev löpband och cykeltur =) Det är förvånansvärt mycket lättre för flåset att springa på ett band i jämnt tempo, utan plötsliga stigningar eller gatstenar eller andra påtvingade tempoväxlingar som rödljus eller hundar i flexikoppel. Trots konstant inställt motlut blev kilometertiderna bättre och det kändes lättare. Fast så srang jag ju bara 4kilometer också, plus rask promenad som uppvärmning och nedvarvning. Detta i kombination med en liten omväg på cykeln till jobbet direkt efter duschen gav mig totalt 64 min träning idag!
Fast jag har ju fortfarande en hel del minutrar kvar att ta igen på er i toppen... får passa på nu när Anders cykel har snuva ;)

Undrar hur mycket träning jag kan få in i helgen, kommer att behöva jobba över en del i morgon när jag egentligen tänkt ta ett pass till i gymmet. Får se om jag hinner sluta innan de stänger. Fast å andra sidan kanske det är lika bra, jag är riktigt snuvig, även om jak känner mig pigg och fräsch. Är bara kylan ute som tränger sig in hit till mig. Sitter med både tjocktröja och handledsvärmare. LÅÅÅNGT ifrån regelrätt arbetsuniform! Fast om jag ska vara frisk och jobba hela helgen får det nog fortsätta se ut så =)