Ett av mina mål är ju att klara 10 riktiga armhävningar... Hittade ett program att följa även om jag tror att 100 kan vara lite väl mastigt. Kanske nåt för en mer vältränad överkropp (Vad säger du Karin??) http://hundredpushups.com/index.html
Jag tänkte i alla fall börja så kanske jag når de där första 10, gör grundtestet i morgon =)
5 kommentarer:
Hm... ja 100 armhävningar vore väl nåt annars har jag en dröm om att kunna göra chin ups.
Det finns en bra maskin för träning av chin ups på mitt gym. Jag står på knä på en platta som hjälper mig upp, så kan jag justera hur mycket hjälp jag vill ha.
En timmes promenad i höstsolen. 2p tack!
Godmorgon vännen!
Ja...det var jätteskoj i lördags. En massa prat och en massa skratt. Då trivs jag ganska bra... ;-)
KRAM KRAM!
Fröken Andersson med sambo har promenerat i höstvädret. Har ingen direkt koll på tiden, men det var mer än en halvtimme, så jag önskar mig 1p.
Skicka en kommentar