Vårtecken!!

Idag har sopmaskinen åkt runt och tagit bort grus =) Det dammar och luktar vår och det ser ut som om han har minst en veckas jobb kvar bara i vårt område, men det är ett av de säkrare vårtecknen här!!!

Måndagens simning blev inte av... Jag skulle kunna skylla på en krasslig hals (självförvållat sen helgen), jag skulle kunna skylla på tröttheten av att kliva av nattveckan, jag skulle tom kunna sjunka så långt att jag skyller på min simkompisar som inte ville följa med! Men det är just det, den lilla detaljen "skylla på"... Jag föll helt enkelt tillbaka i gamla vanor, sköt det framför mig med diverse olika ursäkter tills det blev för sent. Ett tag intalade jag tom mig själv att jag hade bestämt mig för att ta en joggtur, eller i alla fall en promenad istället. 2625 steg vittnar om att jag inte gjorde det heller!

Så idag tisdag kunde jag inte hoppa över en träningsdag till, så en knapp timme efter frukost gav jag mig iväg! Planen; en promenad med jogginslag - resultetet; en joggtur med korta promenadinslag!!! Visserligen joggar jag så långsamt att jag nästan kryper fram och jag kämpar för att hålla pulsen nere, ansiktsfärgen svagare än nykokt kräfta och andningen i schack; -men jag joggar och det känns fantastiskt! Dessutom har halvkilot jag la på mig förra veckan försvunnit och tagit med sig ett extra hekto i farten, känns ganska bra det med.

Dagsrapport; joggtur 2,83km på 26 minuter och totalt 6250 steg