Det bidde ingen simning eftersom jag bestämde mig för att sova idag, trots att jag borde ställa om dygnet inför i morgon... Kroppen kändes helt mörbultad när jag slutade jobbet i morse och hjärnan var lika aktiv som äppelmos så jag hade egentligen inget alternativ! Att sen åka till simhallen en fredagseftermiddag efter fyra (då jag vaknade) och slåss med allt från pensionärsdamernas hårspraysdoft till barnfamiljernas simträning och tonårstjejernas kafferep i motionsbanan kändes inte lönt. Däremot blev det en lugn joggrunda!!! Lugn inte bara för att jag är otränad, utan också pga underlaget, här uppe i norr är det fortfarande en del sörja, slask och blankis kvar på de stigar och vägar som inte plogas under vintern... vägar som gör det möjligt att springa rundor istället för fram och tillbaka brevid en plogvall...
Jag gick en hel del under rundan men joggade trots allt större delen av vägen, långsam jogg, men likväl jogg. Jag får alltid ett lyckorus av att jogga, och så här i början av en säsong är jag alltid lika förvånad över att jag orkar och kan kroppen hänger med!! Kondisen verkar inte ha försvunnit helt under vintern och varken knän eller benhinnor klagade, en mycket lyckad premiärtur med andra ord! Detta betyder också att jag inte behöver börja helt från början i nybörjarprogrammet från marathon.se, och plötsligt känns vårrusets mållinje inte alls lika långt borta =)
Dagsrapport;
10303 steg, inkluderat en 3,1 km lång promenad/joggtur som tog mig 30 minuter att genomföra.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar