uppdate

utan Internet blir det väldigt sporadiska uppdateringar.. måste nog ordna till detta snarast!

I tisdags blev det 6 km på löpbandet plus en promenad på dryga 45 minuter, totalt 90 minuter och mer än 10 000 steg! inte illa va? 4 poäng till mig

I onsdags blev det bara 10 00 steg och idag bidde det ingen backträning utan promenad och motionscykel, 1 poäng. Jag var nämligen på hälsoundersökning, inte världens bästa totsalvärde eftersom jag väger så mycket. men jag har tydligen lungor som en trombonist, starkt skelett och mycket bra konditionsvärde! (om jag minskar i vikt till "normalviktig" påstår kontrollanten att mina värden skulle kunna hamna på elitnivå?? Inte säker på vad det betyder, men att all träning ger nåt är ju uppenbart i alla fall!!)

så, 6 poäng sen sist och backträningen får vänta tills i morgon =)
Jag återkommer med rapport nästa gång jag har Internet..

Karin; jag ser fram emot presenten, jag har eftersänt posten om det skulle vara så att flyttkortet inte hinner fram... Jag är jättenyfiken!! O ang pannacottan så skulle jag nog räkna den som fusk, fast jag hade nog inte avstått jag heller ;)

Ang renoveringen så är mönstermissen i vardagsrummet åtgärdad och lilla sovrummet tapetserat, även om de även här fick börja om en gång... Missförstånd, fondtapeten hamnade på fel vägg... Ska dubbelkolla att de verkligen målat färdigt alla lister och så bara!