Karin ångar på i sin träning. Jag blir avis på din beslutsambet, du är så fantastiskt duktig!!!
För min egen del ser augusti ut att bli årets lågmärke... Bara ett ynka poäng på hela veckan, i onsdags gick nämligen brandlarmet på jobbet och eftersom sensorn misslyckades med att tala om var i huset larmet gick fick jag springa hotellet runt. Vi har 5 våningar på ena sidan och 6 på andra och två trapphus i varje "flygel". Det ger många trappsteg upp och ner (man vill inte åka hiss och riskera att fastna där inne när larmet går....). Den dagen blev det över 10 000 steg, mestadels trappträning och ordentlig mjölksyra i låren. But thats it!

Mensvärk, dåligt väder och vad man nu mer kan skylla på, men träningen har uteblivit. Därför kör jag åter "vecka 1 av 20" i mitt projekt halvmara. Efter de inledande 20 veckorna kommer jag börja ett nytt 20-veckorsprogram från marathon.se en riktigt bra sida om man vill börja löpa eller förbättra sin löpning =)

Helgen har annars varit en av de skönaste på länge, större delen av tiden har jag och sambon suttit framför brasan i stugan och bara myst. Jag har knappt lyft ett finger för att göra något alls, mycket trevligt!

Nu måste jag dock stänga ner datorn och försöka sova, snart dags att vara tillbaka på jobbet igen. Önska mig bättre lycka med denna veckas träning!