Då hade halva 2009 passerat i och med att juni tog slut.
Jag har inte gått ned hälften av de 20 kg jag tänkt gå ner under året, jag har egentligen inte gått ner nånting alls... första månaderna gick bra träningsmässigt och matmässigt men vikten låg still. Sen har motivationen svikit på träningssidan, färre gymbesök och sämre disciplin men mycket promenerande.
Tiden har gått åt till att jobba och åka till stugan så snart det funnits lediga stunder, och det är jag inte helt missnöjd med. VI har målat om i köket och fixat i ordning hela utsidan av huset, bortsett från att måla fönstren och de vita knutarna. Det är dock skrapat och linoljat, regn och en liten olycka har kommit emellan avslutandet.
När jag skrev mitt senaste inlägg tänkte jag ta en ordentlig nystart nu i halvårskiftet, men 1/7 var det fortfarande alldeles för varmt, den 2:e var det mist lika varmt och då målade jag och mamma allt rött på huset. När vi var nästan klara trillade jag ner från pallen jag stod på och skadade axeln. Nu, en vecka senare har smärtan försvunnit men jag har ingen styrka i armen. Det är nåt muskelfäste som är skadat så jag får inte anstränga armen, men jag kan gå och jobba i morgon igen om jag tar det lugnt. Får försöka knappa med vänsterhanden så mycket som möjligt ;)
Resultatet för motionsutmaningen, Juni:
Jill tog hem sin första månadsvinst med 22 poäng, vilket ger 0,73 poäng per dag. Inte illa!!
Marie snodde åt sig andraplatsen med 17 poäng
Liza 13 poäng
Karin 3 poäng
Fia 1 poäng
Det är nog fler än jag som tagit det lugnt i värmen, passa på och njut så länge det varar!
Halvårsresultat:
Marie ligger leder på totalt 154 poäng (vilket är 0,85 poäng per dag i snitt)
Liza 151 poäng (0,83 i snitt)
Fia 141 poäng (0,77 i snitt)
Karin 132 (0,73)
Jill 81 poäng (0,45)
Martina 65 poäng
Mogsy 55 poäng
Sussi 4 poäng
Keep up the good work!! Marie, det kommer ett liten present till dig =) Vill du ha den hem eller till jobbet? Om du vill ha den hem får du maila din adress till mig!
Kram på er, jag lovar att ta hand om min arm och ska börja träna igen from i morgon. Fast det blir bara kondition till att börja med...
6 kommentarer:
En 60-min promenad igår och en idag. =4p. Nu måste jag bara sluta med glassen så ska nog viktminskningen gå som en dans.
Glömde visst rapportera in gårdagens promenad, 2p.
Ja...känner du Jill Allt Eller Inget Ahlberg? Antingen motion eller inte liksom. Men 1 poäng är inpromenerat. Annars har regnet stått som spön i backen, så det har blivit inneaktiviteter. Målning, fixning och sånt. Inte direkt motion, men bättre än att sitta och slöa i soffan. Hoppas på bättre tider för slutet av juli.
Hoppas allt är bra annars. Vi kanske skulle försöka på ett "uppsamlingssamtal" snart! :-)
Många KRAMISAR och hälsa M.
En halvtimmes prommis idag. 1p.
Hej Liza. Nu är du väldigt dålig på att uppdatera. Jag vill läsa lite om vad som händer i ditt liv nu när jag har semester. Skönt. Ring om det strular med helgen 15-16 aug. Är det så så kan jag hoppa in och jobba. Kom på att då har jag ju haft 3 veckor att vila ut mig på. Reagerade inte på datumen förut när du sa dem, va lite vilse i huvudet efter allt springande.
Ha de super nu, så hörs vi.
Kram Elin
Kan ju rapportera in lite fler poäng.
3 poäng för promenerande
1 poäng för gräsklippning och krattning.
Kram!
Skicka en kommentar