Tror ni att jag kom ihåg att väga mig i morse innan jag gick till jobbet?? Nej såklart inte, prio ett blev att faktiskt ta mig ur sängen, få i mig nåt lätt till frukost och borsta tänderna i tid. Får väga mig i morgon i stället =)
Efter jobbet blev det i alla fall 30 minuter på löpbandet och på en skala mellan 1 och 10 var jag nog närmare 11 sista 30 sekundrarna innan jag "fick" promenera igen. Ett riktigt hårt intervallpass med andra ord. Liza är mycket nöjd med sin insats!!!
Dagens mat hittills;
Frukost 1 äpple och ett glas mjölk
mellis; 2 kokta ägg
Lunch; 1 halvstor pannbiff med sallad, keso och oliver
mellis; rester från i förrgår; sallad och vitlöksspäckad skinkstek
Måste drick mer vatten, och ska äta två mål till idag. Nu är det kaffedax med M, en gammal spexkompis från Lule som numera bor i grannstaden!!
3 kommentarer:
Hejsan Hoppsan!
Rapporterar in 2 poäng. Igår blev det nämligen en kvällpromenad på 45 minuter, som avslutades med intensiv målning av vägg. Man får ju vara lite fantasifull för att få ihop 2 poäng... ;-)
MÅ GOTT!
Bra jobbat bruden =)
Själv får jag 2 poäng idag, 45 minuters promenerande i en lång omväg till jobbet och 10 000 steg totalt (alla 10 000 på jobbet under eftermiddagen för jag bytte batterier precis innan jag klev på mitt pass, man står/sitter inte still mycket i det här jobbet inte)
Orkar dock inte blogga åt idag, så det här får bli mitt inlägg ;)
2 poäng för 10 000steg. denna månad var trög:/ kram
Skicka en kommentar