Glädjerus

Så fantastiskt roligt det var med Afro!! Svävar som på små moln av adrenalin och serotonin!
Skitjobbigt var det och jag kommer ha ordentlig träningsvärk i morgon (och troligen söndag också), men skrattet bubblar hela passet. Svetten sprutar och mungiporna envisasmed att vandra upp mot öronen och till råga på allt ser man skitfånig ut om man råkar få syn på sig själv i spegeln och då är ett gapflabb inte långt borta... Ska definitivt köra fler pass av denna sort! Sprang dessutom på en gammal kompis från gymnasiet som bor kvar här i stan. Han dock inte prata så mycket eftersom jag bara hade 2 minuter innan passet skulle börja. Förhoppningsvis springer vi på varandra snart igen tränar ju i alla fall på samma gym... dryga timmen dans blev det plus lite uppvärming på löpbandet och promenad hem till duschen gav 3poäng. Borde säkert ha en bonus också, men stegräknaren fick inte följa med på passet ;)

Härligt att se att ni också gått ut hårt så här i början av den nya månaden!
Jill, renovering är definitivt styrketräning när det gäller att riva väggar och annat grovgöra, kan vara en del uthållighet med målarpenslar och annat också- Men som sagt, det egna samvetet avgör!
Karin; Jag är mycket impad av att du kommer iväg och fortfarande orkar! ta inte ut dig för mycket bara. Vad tror du förresten om en mysig (hemsydd) skötfilt eller ett par raphanddukar som pris för 2008? Eller vill du hellre ha något träningsförknippat som bara är till dig?
Martina; Simningen håller i sig, hur går det med 30-minutersmålet??
Fia; eller borde jag säga Duracell-Fia som bara går och går och går ;) Duktigt!
Marie; Du är som en duracellkanin du med, hoppas skoskaven håller sig borta bara!