Ett kort men intensivt konditionspass gav mig 1 poäng igår... Lite promenerande och en massa springande på jobbet utöver detta gav mig även 10 000-stegs bonus =)
Biltur hem till mamsen o pappsen, fika hos fajfaj och sen men mysig middag och mer fika fick avsluta dagen. Härligt att gosa kissisarna igen också!
I dag vaknade jag med tjock svullen hals som gjorde riktigt ont, lite ingefärste med honung och så håller jag tummarna för det bästa. Nån timme efter frukost hade det värst släppt i halsen så jag körde lite enkel styrketräning, lågintensivt och med relativt lätta vikter. Skönt pass men ingen större utmaning egentligen att skrapa ihop 2 poäng...
Nu är i alla fall både jag och kissarna hemma igen, två hårbollar spinner ikapp i knät på mig och det är inte helt enkelt att blogga.. men väldigt mysigt!! Förkylningen har inte blossat ut än, men den lurar i bakgrunden. Får bli lugn eller ingen träning alls i morgon också...
2 kommentarer:
Jag lyckades rapportera 1 promenadpoäng i fel inlägg, (se föregående inlägg) och nu ska jag rapportera in 2 gympoäng. Summa 3p idag.
*klappar mig själv på axeln för att jag hittat till gymmet igen*
1 poäng för 10 000 steg (fast jag fick över 20 000 ;) tihi
Skicka en kommentar