Första joggpasset på riktigt länge, 1 timme på löpbandet med ordentlig uppvärmning i form av rask promenad i motlut. Likaså skön nedvarvning i samma stil... Nu är jag nöjd med mig själv och mina 3 poäng för dagen (2 jogg o 1 bonus för stegen).
Tänkte även passa på att tipsa om en härlig blogg: mat.såklart där Lina just nu har en tävling där ni kan vinna kryddor från aromboden!
2 kommentarer:
Chubb!
Efter att bärgningskåren Falck kommit å startat min bil (hoppas det bara var tomt batteri) så tog jag en promenad med inslag av jogging i SNÖstormen. Är nöjd med mitt tilltag då jag har en hemlig dröm om att kunna jogga som andra normala människor verkar kunna...
Det blev hursomhelst 3 poäng för detta + 1 poäng för 10000 steg idag (har ju hittat min pedometer!)
Mogsy glad!!! =)
1 poäng för 30 minuters simning idag!
Skicka en kommentar