04 oktober 2008

motivation

Ojojoj vad alla är duktiga och motionerar!! Anders spurtar ikapp (och nästan förbi) med sin eviga cykling till och från jobb (han har ju faktiskt strax över en halvtimme enkel väg och det blir massor av motion!!), Jill har tagit sig i kragen ordentligt och leder oktoberligan och Sussi, Marina och Karin trampar vidare... Usch och här sitter jag i myskläder, suckar över snöflingorna som föll i morse och vätan som är nu. En kopp varm choklad med sojagrädde har hittills lyst upp min förmiddag och jag har känt mig ganska seg, men nöjd med tillvaron. Undrar om jag måste ge mig ut på en liten joggtur i alla fall. Bara för att inte halka efter, jag är en gansla dålig förlorare...

Känns som om denna motionsutmaning inspirerar till precis det den är till för, min tävlingsinstinkt väcks till liv med små ryck och jogginskorna skäller på mig och min filt...

Eddit 17.10;
1 timme och 1 minut tog det mig att jogga ner och runda Lulviken, 7,25km. Inga världsmästartider men sträckorna bli i alla fall konstant längre och lättare att avverka =) Det var fuktigt (inte regn, bara dis och dimma), ganska kallt och lite småblåsigt fast å så skönt att ha gjort nåt vettigt. Mycket syre i lungorna, massor av härliga färger på träden och långa sträckor gul, mjuk lövmata att springa på!! Nice!! Tack igen för att ni peppar mig att komma iväg =)

6 kommentarer:

Anonym sa...

Vadå nästan förbi? Just nu är jag på tok-ensam första plats... bwhahahha!!! och nästa vecka ser jag fram emot 8 fräscha poäng... minst!

Karin sa...

superfly: Vänta bara tills jag är helt frisk!

Fia sa...

Idag har jag varit ute på en timmes rask promenad så 2 poäng till mig! =)

Jill i Fyra Rum och Kök sa...

Hej Hopp Igen!

45 minuters promedan, emellan regn och regn. 1 poäng till...få se om jag lyckas hålla samma tempo nästa vecka.

KRAM!

Jill i Fyra Rum och Kök sa...

Om ni undrar vad "promedan" är för något så är det då man är ute och går med en massa kottar i fickan. Bara så att ni inte tror jag är knäpp... ;-)

Mogsy sa...

....tycker promedan låter som en superkul sport =)

Här är min update:
2/10 spinning/core 1 timme (vet inte om jag redan rapporterat in den...)
3/10 promenad 3 tim (egentligen 4 men det blir nog bara 3 i effektiv tid)
4/10 promenad 3 tim
5/10 bodypump 1 tim

Och idag MÅSTE jag nog promenera lite, har sån SAAATAAANNNSSS träningsvärk sen igår... Nån som haft svårt att sätta sig på toan nån gång????