Igår var jag inte så seg i benen som jag trodde att jag skulle vara, men muskelfästena på baksidan av låren klagade på mig varje gång jag reste mig upp eller satte mig ner... Ordentlig vilodag med andra ord!!!
Armhävningstestet har jag undermedvetet lyckats skjuta upp en stund till *pinsamt* men jag tror att jag är rädd för att misslyckas totalt och inte klara en enda... fast idag eller i morgon måste det bli av, annars kommer jag antagligen inte klara av hela 10st någonsin!
Idag blev det ordentlig sovmorgon, men när jag väl klev upp kände jag mig utvilad, pigg och hungrig!! Ordentlig frukost och sen en promenad i solen med Sambon.
Vi gick via Beijer så nu har jag fixat lite spillbitar träplanka som jag kan använda som underlag när det bankas öljetter och tryckknappar i mina syprojekt (bilder kommer snart). Resten av dagen kommer således att spenderas vid symaskinen eller med en hammare i handen =)
Promenaden varade nästan 1,5 timmar, men bara nästan.. och 20 min spenderades inne på Beijer så det blir nog bara 1 poäng till mig... fast många steg på stegräknaren, OM jag hade haft den med mig...
Kram på er som motionerar vidare och gymmar så duktigt!! Har ni satt upp några delmål? Eller uppnåt några??
2 kommentarer:
2 poäng till mig som var ute och gick i ca 70 min igår... tada!
-MrC
Fasiken vad ont i axeln jag har idag! Den har aldrig blivit bra efter inflamationen, för typ 4 år sedan, och gårdagens styrketräning känns i den idag. Men, men...inget som inte går över.
Inge motion för mig idag. Liten Ikea mm tur istället.
Nu är det snart middag här!!!
Skicka en kommentar