Vägdag

Minus ytterligare ett halvt kilo av min underbara kropp ;)

Fullt upp hela dagen idag så någon träning blir det inte, men det överlever jag.

Dagsrapport; Söndag; 4384 steg, men då hade jag bara på mig stegräknaren från det att jag gick till jobbet kl 23 på kvällen. alla steg efter midnatt hamnar på måndagens räkning.
Måndag;16730 steg (varav 4160 steg aerobic vilket motsvarar mina 30 minuter i joggspåret på morgonen)