Helgen blev mest jobba sova och äta god mat,dock nyttigt som grillat (halloumi, älg och grönsaker) och tacos med mjuka fullkornsbröd, överraskande gott och jag åt bara två bröd så jag känner inte som att jag fuskat så mycket.
Måndag blev det ingen simning eftersom jag och en arbetskompis skulle ordna stavgångspromenad med hotellgästerna på kvällen. Inga gäster följde med men vi gick ändå och försökte göra lite reklam på vägen.
Idag, tisdag, har jag hoppat in och jobbat lite extra på morgonen och sen blev det en joggtur, en ordentlig sådan! Runt berget och sen upp till toppen (riktigt brant och jobbigt sista biten) sen tog jag ett extra varv lite högre upp än ljusspåret, terränglöpning 2km extra... Det gick inte fort, men det känns så fantastiskt att jag klarade det! Fick gå vissa riktigt steniga bitar, men det var bara ett par steg här och där så det räknas nästan inte.
Dagsrapport;
Lördag:5851
Söndag: 6190
Måndag:9420 (5148 steg, 47 min aerobic steg)
Tisdag: 11506 steg (8030 steg, 60 min aerobic steg)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar