Nu är det officiellt och klart, anmälan till Göteborgsvarvet är inne!! Så nu är det löpträning som gäller....
Lite ironiskt är att jag just nu sitter med lindat knä och har knaprat ganska starka värktabletter eftersom mitt knä gav med sig i trappan på jobbet idag.... men det hinner väl ge med sig i god tid före den 22 maj 2010, får vi väl hoppas ;)
I helgen blev det 2 promenadpoäng, högpulsträning i backiga småstigar i skogen med systerysters lilla goa dotter sovandes i barnvagnen framför mig. Där fick även armarna en genomkörare! Jag fick även ihop 1 bonuspoäng för en massa steg och 2 poäng för släpande av grenar (från tomten ut i kärret) och undanflyttande staplande av trästockar. Vi höll på en bra bit över en timme egentligen, ungefär halva söndagen, men både lunch och fikapaus fick vi med.
Idag blev det en halvtimme på löpbandet innan jobbet, så totalt 6 poäng sen i fredags =)
4 kommentarer:
Bra jobbat! Hoppas knät känns bättre snart. Du får ta det lite försiktigt.
Tänkte också säga att jag har två motionspoäng som inte verkar har registrerats...så att det blir rätt... :-)
KRAMELIKRAM!
Hoppsan, då får jag lägga in poängen till dig!
Knät är lite bättre idag, jag kan stödja på benet och haltar bara lite ;)
Även små framsteg är framsteg! :-)
Hade tänkt gå ut och promenera ikväll, men som vädret är nu hjälper nog inte ens regnstället till att hålla mig torr. Hellskotta vad det regnar!!!
Får väl hitta på nån inomhusaktivitet.
KRAM KRAM!
hej liza.
tror jag är tillbaka nu:) tänkte rapportera steg och så för föregående månader som jag missat, eftersom jag ändå har dom uppskrivet på datorn... även om jag inte skulle få poäng för dom och så... så vill jag rapportera iaf hihi.. så dom kommer:) måste bara hitta där jag slutade rapportera till dig.
denna månad har gått ganska bra faktiskt.. vad sägs om 22 stegpoäng? hittils alltså bara en dag utan 10 000steg! sen får jag även 6 poäng för sammanlagt 2 timmar badminton och 1 h afro-dans. det jag däremot inte räknat med är mina promenader.. (alltså inte stegen utan tiden) men jag överlever nog utan dom poängen. blir dessutom inte så ofta en halvtimme.
förresten lycka till med din träning.. ny kör vi på en grym träningshöst:) kramis på dig vännen
Skicka en kommentar