Idag var jag inte alls sugen på att träna, seg efter gårdagens löp. Rugguggleväder gjorde även att soffan lockade massor mer än spåret... Så det blev löpband idag också, medletempo och jag kände mig mycket nöjd när jag efter halvtimme kommit 4,5km, lugn promenad hem som nedvarvning och så hade jag passerat 10 000 steg=) 2poäng hittills i oktober!
Kvällen har spenderats, pratande, skrattande, fnittrande med flertalet kollegor på "nyöppning" av bar/lounge på en av stans bättre Italienska restauranger. Antipastibuffé och gott vin, vad mer kan man begära av en torsdag??
Men nu måste jag sova, ska vara på jobbet om 7,5 timmar ;) Efter det blir det "långpass" på gymmet!
5 kommentarer:
Rapporterar in 1 poäng idag för promenad.
KRAM!
Jag missade nått, trodde det var varje halvår du räknade hehe... förresten... tror min kommentar försvann:S iaf 3 poäng för en timmes prommis och 10 000 steg idag. sen har jag 46 poäng för steg för juli å aug som inte är rapporterade. kan blir frånvarande ett tag nu, sjuk som bara den.. jäkla förkylningar. kram
Rapporterar in 2 gympoäng och 1 promenadpoäng. =3p.
Jag slänger också in en present till vinnaren av månadens motionsutmaning, så att Liza själv också får nåt att kämpa för!
Rapporterar in ytterligare en promenadpoäng.
1 poäng idag med... en väldigt långsam prommis
Skicka en kommentar